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Una buena calidad de vida viene determinada por la adopción de nuevos hábitos y la adherencia de los mismos a nuestra rutina diaria. Es aquí donde la actividad...
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La salud empieza en el interior, por ello es imprescindible poder conseguir un objetivo físico a partir de un buen estilo de vida, empezando por unos buenos hábitos. Reeducar...
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Objetivos
Perder peso
Tipo de lectura
Relaciones / amor
Vida
Dinero / Riqueza
Carrera
Futuro
No estoy seguro
Edad
Adolescente
Ubicación preferida
Estudio privado
Al aire libre
Duración de la sesión
60 minutos
45 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Agilidad
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
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