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Muy buenas, soy Josema, un chico de 20 años que lleva desde los 16 entrenando en el gimnasio y llevando a cabo diferentes estudios relacionados con el mundo del...
Transformación phisica, hipertrofia, perdida de peso, fuerza y resistencia, mejora de salud y los hábitos
Entrenamiento personal, perder peso, motivación, clases y apoyo de inglés.
Temas de asesoriamiento
Desarrollar hábitos positivos
Gestión de estrés
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Temprano en la tarde (mediodía - 15:00h)
Durante la tarde (15:00h - 18:00h)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
Objetivos
Perder peso
Incorporar un estilo de vida saludable y mantener la forma
Mejorar el bienestar emocional
Reducir el estres
Gestionar la ansiedad mental
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Mañana (9:00h - mediodía)
Temprano en la tarde (mediodía - 15:00h)
Frecuencia de las sesiones
Según recomendado por el profesional
Ubicación preferida
Al aire libre
Duración de la sesión
45 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
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