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Se realizan series de ejercicios de manera controlada, que se pueden simplificar y modificar según las posibilidades de la persona. Que se unen en una secuencia...
Una sesión de 60/90 en la que se desarrollan 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayamas), adecuadas para todas las edades y niveles de...
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Ubicación preferida
Hogar
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Objetivos del masaje deportivo
Mantenimiento de rendimiento
Cita de masaje terapéutico más reciente
1 - 6 meses atrás
Duración de la sesión
60 minutos
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