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Soy Bernardo Quiroga, profesor de educacion fisica de grado universitario. Estoy formado a nivel post grado en preparacion fisica y ciencias del deporte. Me especializo...
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Muy buenas, soy Josema, un chico de 20 años que lleva desde los 16 entrenando en el gimnasio y llevando a cabo diferentes estudios relacionados con el mundo del...
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Ubicación preferida
Al aire libre
Duración de la sesión
30 minutos (nota: menos profesionales disponibles para pujar)
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Perder peso
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Ubicación preferida
Al aire libre
Duración de la sesión
45 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Agilidad
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT)
Objetivos deportivos
Perder peso
Ubicación preferida
Hogar
Al aire libre
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Durante la tarde (15:00h - 18:00h)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
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