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Ubicación preferida
Al aire libre
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Ubicación preferida
Estudio privado
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Agilidad
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT)
Objetivos deportivos
Agilidad
Ubicación preferida
Según recomendación del entrenador
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
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Sábado
Domingo
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