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Profesional, empática, paciente, comunicativa. Motivada a crecer profesionalmente constantemente en la teoría y la práctica deportiva en base a un desarrollo...
Monitora de Hiit, Strong Nation y Zumba. Monitora desde hace 10 años de Yoga Hatha y Pilates Fitness Mis clases cuentan con un entrenamiento activo y eficaz, ...
Hola!! Soy Sara Hernández y tengo 29 años. Soy Maestra de Educación Física, tengo varios cursos como instructora en varias disciplinas fitness (zumba, aeróbic...
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Muy buenas, soy Josema, un chico de 20 años que lleva desde los 16 entrenando en el gimnasio y llevando a cabo diferentes estudios relacionados con el mundo del...
Soy profesora de yoga y pilates Llevo años trabajando de mi pasion Y siempre estoy en formación constante Llevo mi enseñanza a todas las personas que...
Profesora de Yoga con especialidad en yoga restaurativo, para todo tipo de condición física, y profesora de Mindfulness orientado a rebajar estrés y ansiedad....
Se realizan series de ejercicios de manera controlada, que se pueden simplificar y modificar según las posibilidades de la persona. Que se unen en una secuencia...
Una sesión de 60/90 en la que se desarrollan 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayamas), adecuadas para todas las edades y niveles de...
Objetivos del yoga
Mayor flexibilidad
Estado físico general (p. Ej., pérdida de peso, tonificación)
Relajación
Frecuencia deseada de las sesiones
Más de una vez a la semana
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Mañana (9:00h - mediodía)
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
Objetivos del yoga
Estado físico general (p. Ej., pérdida de peso, tonificación)
Frecuencia deseada de las sesiones
Una vez por semana
Frecuencia deseada
Una vez por semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
Objetivos del yoga
Mayor flexibilidad
Ayuda con lesiones / dolor
Estado físico general (p. Ej., pérdida de peso, tonificación)
Relajación
Meditación
Frecuencia deseada de las sesiones
Más de una vez a la semana
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Preferencia de horarios
Al final de la tarde / día (después de las 18:00h)
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