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Se realizan series de ejercicios de manera controlada, que se pueden simplificar y modificar según las posibilidades de la persona. Que se unen en una secuencia...
Una sesión de 60/90 en la que se desarrollan 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayamas), adecuadas para todas las edades y niveles de...
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Instructor privado de yoga (para mí o mi grupo)
Objetivos del yoga
Ayuda con lesiones / dolor
Estado físico general (p. Ej., pérdida de peso, tonificación)
Número de estudiantes que necesitan ayuda
Para mí y para otra persona (2 personas)
Frecuencia deseada de las sesiones
Según lo recomendado por el profesional
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Ubicación preferida
Al aire libre
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Perder peso
Aumentar la fuerza muscular
Agilidad
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Tipo de lectura
Relaciones / amor
Vida
Dinero / Riqueza
Carrera
Futuro
No estoy seguro
Edad
Adolescente
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