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Muy buenas, soy Josema, un chico de 20 años que lleva desde los 16 entrenando en el gimnasio y llevando a cabo diferentes estudios relacionados con el mundo del...
Entrenamientos de todo tipo desde básico a avanzando ;trabajando y mejorando todas las capacidades físicas.
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Centro de entrenamiento personal y grupos reducidos especializado en pérdida de peso, tonificación, rendimiento, readaptación de lesiones y patologías.
Licenciado actividad física y deporte. Hago rutinas para mejorar condición física, especialista en triatlón, deportes de nieve y patinaje.
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Ubicación preferida
Estudio privado
Al aire libre
Hogar
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Fitness aeróbico
Agilidad
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Ubicación preferida
Estudio privado
Duración de la sesión
45 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Reafirmante y tonificante
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Entrenamiento personal de Fitness (para mi grupo)
Número de personas
2
Edad media de los miembros del grupo
30-39
Objetivos
Perder peso
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Nutrición
Flexibilidad
Entrenamiento de resistencia
Musculación
Fitness aeróbico
Ubicación preferida
Gimnasio de apartamento
Al aire libre
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