dosis. Entrenamiento Salud

Tuve una relación un poco tóxica y tampoco es que comiera muy bien ni hacía ejercicio ni nada, entonces quería mejorar mi vida básicamente, tanto mental como fisicamente y en general tener hábitos de vida saludables. Además sentía que me faltaba fuerza y energía por no cuidarme. tenía dudas de si iba ser capaz de hacer todo lo que tenía que hacer, si iba a estar preparada o no para hacerlo, pero yo tenía que tirar para adelante de alguna forma porque no estaba bien, y esta era una muy buena forma, así que me dije...tengo que hacerlo tarde o temprano , y este es mi año. Estoy muy contenta con el programa porque ahora como mucho mejor, hago ejercicio cosa que no hacía...sé muchas cosas en plan saludables como tomar el sol, dormir mejor etcétera...y en general tener buenos habitos de vida y saludables. Yo sabía que me iba a sentir bien si cambiaba mis hábitos pero ahora tengo muchas formas de estar bien en muchos ámbitos de mi vida y se me ha hecho mucho más fácil así. Lo recomiendo, por lo menos que lo intenten yo creo que les va a gustar mucho, yo personalmente me siento muy bien y con más energía, me lo ha dicho todo el mundo, que me ve muchísimo mejor, más contenta y en general lo hago todo más feliz

Llevaba ya años intentando adelgazar, verme bien y poder ponerme la ropa que me gustaría. Pero ninguna dieta ni forma de entrenar me sirvió. Al empezar a entrenar contigo tenía muchas dudas porque como ya he dicho nada me había funcionado y estaba ya muy decepcionada y desconfiada la verdad. Después de algo más de un mes empecé a notarme mucho mejor y lo mejor fue que no me costaba seguir las comidas y los hábitos que me enseñaste asi que en ese sentido empecé a verlo todo algo más fácil y eso junto con tu apoyo me sirvió y mucho para poder mantenerme con confianza en mí misma y en el proceso. Ahora estoy genial, me siento con muchísima más energía y perder esos 14 kg en 5 meses, no recuperarlos, saber qué tengo que hacer y que me resulte fácil hacerlo....es una maravilla! Gracias david, por confiar en mí más que yo misma y por enseñarme y darme toda esa independencia. Es una inversión que estoy encantada de haber hecho así que sí, se lo recomiendo a todo el mundo

empecé en noviembre 2023 a entrenar porque quería prepararme para las pruebas físicas a policía nacional, las cuales ya aprobé con nota, y al no tener mucha idea de como preparármelas bien entonces necesitaba ayuda. Hacía 3-4 dominadas antes de empezar con david, y el circuito y la carrera las llevaba bien pero necesitaba ayuda con las dominadas. En 2 meses conseguí hacer ya 10-11 dominadas con todo el entrenamiento y ayuda de david, así que llegué bien para hacer las pruebas y aprobarlas con tranquilidad. El proceso fue divertido, las dominadas no me gustaban nada, no las disfrutaba, y ahora en mi casa cuando veo la barra me apetece hacerlas incluso. Si alguien se está planteando prepararse las pruebas con la ayuda de david les digo que el entrenamiento más optimo siempre viene bien, aprovechas el tiempo y te da la tranquilidad de saber que vas a llegar, ha sido la mejor inversión

Me sentía muy atascada del cuello y el brazo, me notaba como muy encajada en toda la parte de las cervicales y el brazo me dolía bastante al usar el teclado y el ordenador, y tras solo 2 sesiones me encuentro más desencajada, no me duele el brazo en absoluto, y sobre todo me encuentro como...más ágil, menos rígida de lo que llegué, mucho menos, y sin los dolores que es lo más importante para mí. Recomiendo completamente entrenar con David porque la verdad es que en 2 sesiones me ha ido muy bien y me encuentro incluso con más concentración en el trabajo que últimamente se me iba enseguida, así que desde luego que lo recomiendo , va muy bien!

Hace más de 2 años , tenía dolor en las lumbares que iba y venía. Había probado a entrenar en otros sitios, pero no terminaba de hacer el hábitos y tampoco se me terminaba de ir ese dolor. No tenía ya mucha fe en quitarme el dolor, pero entonces mi hijo, que ya entrenaba con David, me lo recomendó y tras unos pocos meses de entrenamiento la mejora fue muy grande, y a día de hoy ya no he vuelto a sentir dolor. Además llevo más de 2 años entrenando, me gusta, y no solo me ha venido genial para la espalda, porque me siento mucho mejor, con más energía, más fuerza, menos cansado...y me lo paso bien, me sirve para desconectar del trabajo y el estrés

Durante dos años estuve yendo a diferentes traumatólogos y fisioterapeutas para buscar una solución a los dolores lumbares que tenía. No podía descansar plácidamente. Cada uno me decía un camino a seguir. Tenía la cabeza bloqueada. Cuando conocí a David, me di cuenta de lo importante que eran los ejercicios de movilidad y de respiración. Algo impensable que me hacía tener la espalda totalmente rígida y tensionada. Tras unos meses de entrenamientos constantes y disciplinados con él, empecé a poder descansar sin apenas dolor y con una relajación que hacía muchísimo tiempo que no tenía. En la actualidad, no recuerdo lo que es una molestia en la espalda

Acudí a David porque tenía dolor de espalda y porque quería cambiar mi estilo de vida. Por mi trabajo, paso muchas horas sentado y en mala posición, y cada vez me notaba más encogido y con más molestias en la espalda. Entrenar con David me hizo entender por qué me dolía la espalda, y cambiarlo. En poco tiempo ya noté mucha mejoría. A día de hoy ya no me ha vuelto a doler y me noto así como más erguido. Además, he perdido más de 10kg, y me siento mucho más fuerte y con energía, y me muevo muchísimo más todos los días, pero lo más importante... ¡lo hago porque me gusta! Si hay alguien pensándose todavía si empezar a entrenar con David, le diría lo mismo que le he dicho a todos mis amigos y familiares: que no hay mejor inversión en salud que puedan hacer. Mis padres y dos amigos ya lo hacen

Acudí a David cuando en el hospital me diagnosticaron cifolordosis. Me mandaron a rehabilitación pero iba con un grupo de personas por lo que la ayuda era muy general y no encontraba mejoras. Debido a mi condición me dolía el cuello, la espalda y los hombros constantemente. Voy a David desde hace dos años y medio me encuentro muy agusto pues él se compromete plenamente contigo y te recomienda aquello que para tu condición es lo mejor. Ahora me duele muy esporádicamente y físicamente me veo mejor. David es una persona cuya aura denota la devoción que tiene por lo que hace. Estoy muy agradecida y espero seguir con él por mucho tiempo más. Lo recomiendo a cualquier persona que también tengo un problema particular y quisiera que alguien lo tratara de manera más específica, también a aquellos que el típico deporte de salir a correr no le haga gozo y quiera enfocarse en algo en particular.

Esta reseña tiene 5 estrellas porque el servicio fue un exito sin cualquier conflicto. Este mensaje automatico.