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Edad
Adulto
Objetivos del Pilates
Tonificar los músculos
Frecuencia deseada de las sesiones
Más de una vez a la semana
Ubicación preferida
Al aire libre
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Objetivos deportivos
Reafirmante y tonificante
Aumentar la fuerza muscular
Agilidad
Frecuencia deseada
Según recomendado por el profesor
Duración de la sesión
60 minutos
¿Qué edad tienes?
18-29
30-35
36-45
46-55
55+
Frecuencia deseada
Más de una vez a la semana
Preferencia de días
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
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